各位教职工：

为弘扬传统中医药文化，普及中医养生知识，落实健康中国相关理念，做好慢性病预防与健康体重管理，提升教职工健康水平，我校将邀请北京中医研究院调研员贾文辉医师来校开展为期一周的中医亚健康公益咨询活动。贾文辉医师为周氏针灸第五代传人周怀明弟子，现跟随师父开展亚健康课题研究与健康科普调研工作，主要负责长三角地区办公室亚健康职业病相关数据收集及科普工作。

南方气候潮湿，易滋生湿气，诱发结节、息肉、囊肿等问题。后疫情时代，阳康后各类亚健康问题较为普遍，秋季是预防心脑血管疾病的关键时期，也适合对痰湿、湿热体质开展调养干预。本次公益活动旨在帮助大家改善身体状态，树立科学健康理念，实现少生病、生小病、不生病。现将活动有关事项通知如下：

一、主要服务内容

1. 结合个人身体状况提供食疗、药疗、药茶等个性化调理方案；

2. 开展经络检测，针对颈椎、腰椎及各类疼痛问题做健康评估；

3. 经络疏通服务，提供针对性刮痧、理疗、艾灸等养生调理；

4. 开展四季养生、膳食搭配、运动建议、作息调整、情绪疏导等健康科普与生活方式指导。

二、亚健康服务范围

1. 身心躯体不适类：体虚乏力、精神倦怠、容易犯困、畏寒怕冷、潮热多汗、睡眠浅、多梦易醒、记忆力减退、眼干视疲劳、肩颈僵硬、腰背酸胀、食欲不佳、排便不规律、口苦口臭。

2. 情志作息代谢类：心绪烦躁、焦虑压抑、情绪低落、作息紊乱、昼夜节律失调、体态臃肿、肥胖。

3. 日常体质养护类：四季养生、节气固本、气血调和、经络舒缓。

4. 生活方式指导类：饮食膳食搭配、运动方案建议、作息习惯调整、情绪疏解疏导、日常养生科普。

有骨关节疼痛、体检指标存疑以及存在各类亚健康不适症状的教职工可优先参与咨询。

三、活动时间

10月19日—10月23日  上午9:00-12:00、下午13:30-16:30

四、活动地点

图文楼1002

五、咨询联系方式

贾医生：19893239037

六、重要注意事项

1. 本次活动为健康科普推广公益活动，不属于医疗诊疗，全程不收取任何费用，后续如需开展相关治疗则需个人自费。

2. 孕妇及哺乳期人员、恶性肿瘤患者、心脏病患者、体内植入重金属的人员，参与前请务必提前告知医师。

3. 本次活动服务对象为 60 周岁以下人员。

欢迎广大教职工积极参与本次健康咨询活动。

校工会

2026年10月15日