为丰富教职工课余生活，缓解教学工作压力，倡导健康养生的生活方式，增强教职工身体素质与团队凝聚力，基础部与体育部分工会特组织全体教职工开展“舒展身心 聚力同行”八段锦健身活动。活动由分工会负责人统筹协调，邀请专业健身教练现场指导。
活动现场，教练先详细讲解八段锦的动作要领、呼吸节奏与养生原理，再逐式示范分解动作。教职工们精神饱满、认真跟读，跟着教练的指令舒展肢体、调整呼吸，一招一式力求规范到位。分组练习环节中，大家相互交流动作细节、纠正发力偏差，活动氛围轻松融洽。
此次八段锦活动为教职工们搭建了放松身心、相互交流的平台，不仅让大家掌握了科学的健身方法，有效缓解了日常教学带来的身心疲劳，更进一步凝聚了团队力量。参与教职工们纷纷表示，后续会坚持练习八段锦，以更饱满的精神状态投入到教学与工作中。
